Atemtherapie nach Middendorf

Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Mit den Händen unterstütze ich durch Berührung, Druck, Dehnen und Anregen Ihre Atembewegung. Darauf reagiert diese spontan (d.h. nicht mit dem Willen gemacht), der Atem verändert sich spürbar. Er wird ausgeglichen und kräftiger. Damit dies bewusst wird, ist Ihre Anwesenheit gefordert – so verbindet sich das bewusste Erkennen mit der Reaktion aus dem unbewussten Nervensytem, und die Wirkung bleibt nachhaltig.
Die Atembehandlung wird durch Atem- und Bewegungsübungen und durch das persönliche Gespräch ergänzt.

Ort: Weissenbühlweg 6, Bern

Anmelden: Anfragen für Terminvereinbarung per Mail oder telefonisch: Tel. 031 332 62 40 / 076 476 54 14

Atemkurse am Samstagvormittag

Kursinhalt

Innehalten und auf die eigene Atemweise lauschen: dies hilft uns, unser eigenes Tempo und unser Gleichgewicht zu wahren und uns da zu verbinden, wo wir Kraft spüren. Daraus entsteht Klarheit und wächst Vertrauen.
Durch praktische Übungen in Achtsamkeit und Hingabe ausgeführt, finden wir den Zugang zur gelassenen Atembewegung und zum inneren Reichtum, der sich uns offenbart.
Wir stellen auch den Bezug zum Alltag her, damit das Erfahrene dort weiterwirken kann.

Daten:
aktuell sind keine Kurse geplant. Auf Anfrage kann für Interessierte gemeinsam ein Datum gefunden und ein Kurs organisiert werden.
Zeit und Ort:
Jeweils 09.30 – 12.45 Uhr
in Bern, Weissenbühlweg 6
Kosten:
Fr. 110.– pro Samstag, die Kurse können einzeln besucht werden.
Anmeldung per Mail, sie wird bestätigt.

Die obigen Samstagkurse werden als Weiterbildung angerechnet.