Richtiges Atmen löst und bringt Gelassenheit

Atemtherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode und kann auf verschiedene Weise angewandt werden.
In meiner Praxis arbeite ich mit folgenden Techniken und Themenschwerpunkten:


Atemtherapie nach Middendorf

Atemtherapie und Atemschulung nach Middendorf heisst das Potential des eigenen Atems und dessen Heilkraft entdecken. Durch verbessertes Atmen werden körperliche und seelische Blockierungen gelöst. » weiter


Atemtechnik nach Buteyko

Die Atemtechnik nach Buteyko hilft auf natürliche Weise bei Asthma, Hyperventilation, chronischem Husten, Schnarchen und Atemproblemen, die durch Ängste, Stress oder andere Belastungen hervorgerufen werden. » weiter


The Work nach Byron Katie

Byron Katie hat eine einfache und wirksame Frageform erarbeitet, mit welcher stressige Gedanken untersucht und beantwortet werden. Dadurch lösen sich diese auf. » weiter


Gesundheit am Arbeitsplatz

Stundenlange Bildschirmarbeit ermüdet die Augen und den Nacken, belastet den Rücken und ist oft Ursache von schmerzhaften Verspannungen. Falsches Atmen gesellt sich in der Folge dazu. » weiter